Los tips que no quieren que sepas para que seas más eficiente y productivo

Ser más eficiente es fundamental para obtener más y mejores resultados en el tiempo de terminado. Y tal vez te dirás “Me considero una persona eficiente pero aun así el tiempo no me da” todos manejamos de manera distinta nuestra eficiencia o productividad en el día, por ende, tenemos problemas distintos. Tienes que analizar y observar en que estas fallando para poder aplicarlo. Recuerda que ese 20 % de tareas que realizas es el 80% de tu esfuerzo y tienes que darte el mérito. A continuación, te voy a presentar algunos tips para que pongas en practica y seas más productivo.

1. Anota absolutamente todo lo que harás en el día.

A la hora de ser eficientes tenemos que saber organizar. Hay veces que tenemos un montón de cosas y no sabemos por donde empezar y organizar nuestro día por las cosas que son prioridades y por aquellas no tan importantes nos ayuda a ser más productivos e ir con calma, además al final del día ver nuestra lista de tareas en tu totalidad hechas, nos genera una gran satisfacción que nos impulsa a seguir y decirnos a nosotros mismo “Hicimos una parte del trabajo grande, felicidades”. Tenemos que ser suaves con nosotros y felicitarnos cada logro, aunque sea el más mínimo.

2. Haz ejercicio y agradece.

Esta comprobado que el ejercicio libera endorfinas que incrementan la sensación de bienestar, además con el mismo liberamos preocupaciones e incluso nos ayuda a pensar con claridad situaciones en particular y ser una persona con gratitud promueve la felicidad, la salud mental, energía y relaciones positivas.

3. Toma tiempo para respirar.

A veces estamos tan sumergidos en las tareas que tenemos que hacer que se nos olvida por completo tomar un tiempo para respirar y estar en el presente. Nos abruman el trabajo, lo que pasara mañana, lo que paso, el colegio de los niños y demás, que nos olvidamos por completos de nosotros mismo. Te recomiendo que cuando estes realizando una tarea que te tome mucha energía, pares por 10minutos cada una hora o dos (como te funcione) para respirar, pararte de tu asiento, hablar, etc, y volver a recargar energías.

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